เตรียมตัวเตรียมใจก่อนให้เพื่อนของคุณได้รู้ว่า การเล่นมือถือของคุณในสัปดาห์นี้จะเปลี่ยนไป
Digital Detox คือ การพักใช้งานโทรศัพท์มือถือชั่วคราว จะช่วยปรับสมดุลในชีวิต ลดความเครียด และเพิ่มเวลาให้มากขึ้น แต่ยังช่วยกระตุ้นเตือนให้เรารับรู้ถึงความสุขที่ได้จากการเคลียร์สมองและจิตใจให้หลุดพ้นจากโลกออนไลน์ที่ตึงเครียดนั่นเอง มาดูกันซิว่าต้องทำอย่างไรกันบ้าง
_______________________________________
Inbox : http://m.me/zeerrangsitofficial/
Line: http://line.me/ti/p/~@zeerrangsit
Instagram: https://bit.ly/2EQRTRz
Youtube: https://bit.ly/2WmIg83