🔴ฟิตร่างกายให้พร้อม เพื่อให้ได้โลหิตที่มีคุณภาพ ปลอดภัยทั้งผู้ให้และผู้รับ
🔴นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
🔴หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารไขมันสูง เช่น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ ก่อนบริจาคโลหิต อย่างน้อย 6 ชั่วโมง เพราะจะทำให้พลาสมาขาวขุ่นนะคะ
🔴ไม่เจ็บป่วย หรืออยู่ในระหว่างรับประทานยารักษาโรค
🔴งดเครื่องดื่มแอลกออออล์ 24 ชั่วโมง ก่อนบริจาคโลหิต
🔴งดเครื่องสูบบุหรี่ ก่อนและหลังบริจาคโลหิต 1 ชั่วโมง
🔴ดื่มน้ำ 3 – 4 แก้ว ก่อนบริจาคโลหิต 30 นาที ทำให้โลหิตไหลเวียนดีขึ้น ช่วยลดภาวะการเป็นลม
📌กรุณาแสดงบัตรประชาชนก่อนบริจาคโลหิตทุกครั้ง

📆พบกันวันศุกร์ ที่ 25 กันยายน 2563
📌ตั้งแต่เวลา 11.00 – 15.00 น. ณ ลานโปรโมชั่น ชั้น G ศูนย์การค้าเซียร์ รังสิต